За день до родов были предвестники, пробка отходила и живот ныл, утром поняла, что у меня маленькие схваточки, поехала в жк, дали добро на роды, к обеду собралась и поехала в роддом, уже там через час воды отошли и начались интенсивные схватки, через 4 часа родила. Считаю, что быстро и легко родила) чего и вам желаю 🌹

Легких родов Вам🌹главное слушайте акушерку😉

Посмотрите дыхание в родах по Кобасу, и видио расслабления в родах. Потренеруйтесь пока есть время😊

Главное настрой, за чем слушать другой опыт. Всё у вас будет хорошо. Легких вам родов.