Как справиться с раздражением на маму?

Это какой-то кошмар, ко мне приехала мама, помогать первое время, и меня прямо бесит, бесит все, что она делает, все мне не так, держусь из всех сил... Люблю очень своих родителей, и глубоко им благодарна, но с мамой у меня в принципе отношения немного натянутые!В детстве мало я получала материнской ласки, а только крики, оры, упреки, иногда и ремня получала, ни одна моя провинность не разбиралась в спокойной обстановке, а только крики и наказания!Вот, соответственно, видимо и такое теперь у меня отношение!я все понимаю и ругаю себя за это, но сейчас просто жесть, не могу сдержаться, чтобы не высказать недовольство...Вот не знаю, что с этим делать, муж целый день до вечера на работе, мы с ней вдвоем, и так эмоциональное состояние оставляет желать лучшего, так еще получается и бешусь без повода...Еще и от мужа после жалоб мамы получила, что я плохая и тд., когда я попыталась объяснить, что это гормоны и я так вся на взводе и нужно меня понять, понять никто не захотел...