@fadja87, а вы узи делали, разрешили врачи? Если да просто на валдберис или озоне они много где есть, но там по скидкам вводите фитнес резинки. В инстаграм есть страничка на ютуб посмотрите. Берите набор из 5-ти уровней сложности🙏🏻
@kristinalisyonkova спасибо, я резинки уже купила в декатлоне, но у врача ещё не была и поэтому боюсь пока заниматься, хотя чувствую себя хорошо. Просто решила пока что поизучать упражнения
Kristina ·
Мама сына-младенца
А вы себя на наличие диастаза проверили? На узи были?
Я купила фитнес резинки, с ними занимаюсь огонь тема, все болит
Kristina ··
Мама сына-младенца
@fadja87, а вы узи делали, разрешили врачи? Если да просто на валдберис или озоне они много где есть, но там по скидкам вводите фитнес резинки. В инстаграм есть страничка на ютуб посмотрите. Берите набор из 5-ти уровней сложности🙏🏻
Ангелина Целакова··
Мама двоих (младенец)
@kristinalisyonkova спасибо, я резинки уже купила в декатлоне, но у врача ещё не была и поэтому боюсь пока заниматься, хотя чувствую себя хорошо. Просто решила пока что поизучать упражнения
Kristina ··
Мама сына-младенца
я тоже думала что хорошо а узи плохое было, на всякий случай сходите😬
Маша·
Мама сына-младенца
А как проверить то?
Kristina ··
Мама сына-младенца
У меня есть видео в инст если хотите. Если лень есть в интернете инфа