У кого-нибудь есть список продуктов, которые разрешены на гв? В интернете везде разная информация и не знаешь, чему верить. Или нужно методом проб и ошибок по чуть-чуть все кушать?
Комментарии
Спасибо большое, девочки! Дельные советы!)
Я первый месяц тоже на диете сидела! В итоге после нг начала потихоньку вводить продукты, сейчас не сижу на диете , ем все. Кроме острого, фаст фуда ( пиццу домашнюю ем, роллы тоже ела) . Даже плитку шоколада могу съесть )
о я тоже как дура сидела на диете аж 2 месяца,кашу и супы только ела,а сейчас могу позволить и конфеты и жаренное и вяленное и соленое
Ешьте все что хочется! Разнообразно питаться вам нужно
По чуть-чуть вводить и радоваться жизни.
Не нужно создавать искусственно ограничения.
Лично я кушала практически все, исключила только острое и сладкое в меру.
и всякие жирности, типа чебуреков, ну это и дураку понятно))
Ем все как и прежде) тьфу тьфу проблем нет. Высыпаний тоже