13bogush13
Екатерина
Пипец подкрался незаметно🙈
Обросла целлюлитом буквально за один месяц😔😔😔
Как до мая себя привести в порядок?
Может у кого-то есть проверенные методы🙏🙏🙏
Обросла целлюлитом буквально за один месяц😔😔😔
Как до мая себя привести в порядок?
Может у кого-то есть проверенные методы🙏🙏🙏
4.2 года
1
Лучший комментарий
ссылка худею с ней и целлюлит уходит. Только пп 5 раз в день приём еды и много воды. Проверено лично помогает но надо себя заставить кушать по часам. Худела без спорта за 14 дней -5 кг. У кого вес большой то и результат лучше. Надо снова начинать не могу себя заставить🤦♀️
Комментарии
Питание и спорт. По максимуму исключить мучное и сладкое. Я считаю калории, чтоб понимать когда стоп 😷
Массаж , питание умеренное , минимальные спортивные телодвижения
Я неделю на пп. Минус 7 кг.
Все зависит в первую очередь от питания) наладите питание, а если ещё и спорт подключите и через пару месяцев вообще его не увидите
Щётка
Подруга моя чисто на пп убрала весь целюль. Пошла к диетологу. И правильное питание месяц. Я ее не узнала
Полностью исключить сахар и муку, если Вы обросли им на новогодние праздники, этого хватит с головой. Банки и щётка разгоняет лимфу, но жирок она не убирает новогодний)
Блиииин🙈🤪🤪🤪Да в новогодние был полный отрыв.Раньше такого не было...Уже не та после родов видимо😔
@13bogush13, ну так это хорошо, значит вы врага знаете в лицо😂я такая же)) рот зашиваем, хотя знаю, хочется зимой что-то сладенькое, но я акцент делаю на жирной еде, на рыбе морской, салаты с маслом подсолнечным неочищенным, орехи, масло сливочное. Короче жирное, но не сладкое и хлебо-булочное
ссылка худею с ней и целлюлит уходит. Только пп 5 раз в день приём еды и много воды. Проверено лично помогает но надо себя заставить кушать по часам. Худела без спорта за 14 дней -5 кг. У кого вес большой то и результат лучше. Надо снова начинать не могу себя заставить🤦♀️
Стеклянная баночка