Привет, девочки. Кто куда ходит для физподготовки??Доктор сказала, что можна только йогой заниматся и в басейне плавать.

@smelli08, просто плавала, брассом (когда-то занималась плаваем), сначала по 20 минут а потом и до часа, ходила до 9 месяца. Это было спасение этим жарким летом 🙏🏼

@la_migera а какой басейн ходили??

спорт тренд, такой себе (в плане раздевалок), Брать спорт Лайф на пол года не имело смысла

Веду гимнастику для беременных на Оболоне и на Дружбы народов. Если интересно, расскажу подробнее 🙂

интересует

И тягаете метал?? Я сегодня пронесла чемодан в 10-15кг запереживала

да, снизила веса, конечно. Правда, сейчас у меня вынужденнный перерыв - становилась на учёт, анализы, скрининг, из-за этого не успевала в зал. Завтра планирую идти

Спасибо, у меня 1 год перерыва з фитнесом, нужно чем то занятся, а то жиром начала заплывать