Многие девочки просили написать пост про наш режим и распорядок дня и о том как мы у этому пришли . Ну вот и он 😉
Начну с того , что я противник совместного сна , укачиваний и тд . Сон это сон , приём пищи это приём пищи . Первая дочь была на ГВ и я пока кормила ее ,не давала ей заснуть и висеть на груди причмокивая . Поели и только потом в кровать спать . С самого рождения она спала в кровати . До трёх месяцев я носила на руках ( не качала ) или гладила пока она не начнет засыпать .Потом приучила засыпать отдельно . По методике: положил и вышел . Заняло это три дня . Первые разы были самые тяжелые и приходилось по 50 раз заходить в комнату , но потом все меньше и меньше и в конечном итоге , когда я выходила и закрывала дверь , она понимала , что время сна и не сопротивлялась . В кровать клала только на сон , остальное время мы проводили на диване или манеже . Так кровать и стала нашей ассоциацией , что пора спать . На ГВ она была до 8-9 месяцев . Потом ночью было одно просыпание на смесь , на ГВ было два . Ночью сон и кормление не разделяла . К ночи без просыпаний мы пришли ближе к 2 годам . С года до 2-х ночью ставила в кроватку бутылку с нарине и она , когда просыпалась ночью брала ее , выпивала и дальше спать ( я в это время дремала рядом в кровати ) .
Тройняшки (ИВ): с рождения спали в кровати ,если не спят сразу достаю . Сон начала налаживать где-то с 3-х месяцев .Для того , чтоб совместить их сон , я прикачивала самого Активити в центре укачивающем и потом перекладывала в кровать . Центр использовала около недели . На руках не носила .. все обнимашки , целовашки и всякие нежности на моей кровати или диване . Просыпался один, будила остальных( Макс 10 мин зазор между просыпанием первого и последнего). Укладывала каждые два часа бодрствования . Поначалу спали по 10-30 минут . Через 1-2 недели сон стал около 1-1,5 . В 4 месяца у нас было четко 3 дневных сна . Все по часам . Для меня важно было наладить именно сон , кормление подстраивала под него . Т.е промежутки между кормлениями могли сдвинутся от 3-5 часов между кормлениями
Наш график сегодня :
7-8 утра подъем .будни 7 тк дочка собирается в школу ,а тихо делать мы это не умеем 😏 выходные 8
8-9 завтрак
В 10-11 прогулка ( если получается )
В 12-13 обед
В 13-13:30 до 15-15:30 сон
В 17-18 ужин
В 19 отбой
Между 4-6 утра кто-то из них начинает квакать , даю нарине и до 7-8 спим
Вот такой распорядок дня .
Я верю в то , что беспрерывный и продолжительной сон для ребёнка залог здоровья физического и эмоционального . Ну и для меня , конечно , это приятный бонус в виде моего отдыха 😜 поэтому на коррекцию сна я прям сильно заморочились .ну в общем как-то так...
Лучший комментарий
по началу к сожалению только с криками или плачем, но это быстро проходит. Мои уже в 3 мес сами засыпали
Комментарии
Вы троих за 4 месяца организовали...👏👏👏я с одним до 1,6 мучалась. 🤦😭. У меня все!
@tolstaya.olga ну думаю если я этим занималась 1,5 года, то настойчивость есть а желание ого-го 😂😂😂😂
@affonnya, тоже верно . Значит что-то упускаете 😉 обычно это все достаточно быстро.. главное иметь стальные нервы 😂
На ночь в 19 отбой.ого.
А как вы со старшенькой справляетесь?кто в школу отводит итд.3йкласс у нее?
В школу и со школы сама , а на тренировки ее возит дочка моей подруги ( подрабатывает так 😉)она у меня умничка 🥰😁
Офигеть! Как в армии😂 но я как и вы приверженец режима . Все так же делала. Считаю это правильным и в первую очередь своей целой психикой😂
@dashustik92, @helen.kiev, нарине беру на молочной кухне 😊 я там оптовый клиент 😁
@helen.kiev, ну можно детский кефир . Тут фишка в том , что не нужно что-то разводить и специально готовить . Перед сном наливаю в бутылку , пока постоит до комнатной температуры нагреется и потом с одним открытым глазом встала , дала бутылку и дальше спать . С дочерью вообще в кровать ей ставила . С тройняшками не получится так тк если кто-то проснётся позже кто-то раньше то график еды собьётся . 😉
Так быстро выросли ваши детки, кажется как вчера, помню до сих пор ваш пост с вашим животиком перед родами, и когда малыши родились. А им уже 1,5? Очень полезный пост. Спасибо
Благодаря этому посту, я теперь знаю, что такое нарине. 😢
А вы чьё производство и где берёте?
Мне стало стыдно со своим нытьем с одним ребенком😅
Я не представляю если бы мне ещё 2 таких же и одну старше. Вы мой герой.
Вы бы справились 😉. Тут как в поговорке « або пан або пропав»😂
И я не качаю (только когда болеет) и совместного сна у нас никогда не было. Его кровать - это его место сна, никак иначе)
Вы молодец)) круто👍🏻
У меня только один вопрос, любопытства ради: почему на ночной сон так рано?
@tolstaya.olga, вы - опытный человек и большая умница!) Читаю о раннем уходе в ночной сон у вас: я выстроила наш график по совету Комаровского. И мы уходим в ночной сон тогда, когда удобно папе и маме: ближе к полуночи. Живем в квартире-студии и я просто не представляю, как себя вести, если уложить ребёнка спать рано. Переживаю, не поздно ли это?
@l.v, как по мне , то поздно . Но у вас такая ситуация , что по-другому не знаю как 🤷♀️ мои б не спали точно , если бы я ходила рядом 😁
Круто) я тоже не качаю и с рождения тоже так делаю положила и вышла. Работает. Он понимает что надо засыпать.👌
Тройняшки это круто, вы большая молодец. У нас все тоже самое только ложимся на ночь в 21.30 и спит до 8-9 утра. Приятно что ещё есть мамы которые считают что ребёнок должен спать в своей кровати а не совместно.
@alina1414, а потом жалуются что не могут ребёнка отселить в свою комнату
Вы молодец! Тройня точно требует дисциплинированой мамы и тогда всем хорошо! 😊
Я в шутку своих детей называю режимными объектами. Все строго по графику и режиму. Тогда и кушать ребёнок хочет и спать и играть. А главное, никаких непонятных слез без причины.
по началу к сожалению только с криками или плачем, но это быстро проходит. Мои уже в 3 мес сами засыпали
Недовольство будет однозначно , но это совсем недолго . Зато потом всем будет хорошо 👌
Какая вы молодец, 🧐 у меня ничего не выходит
@an6na, @innakivenko6, я своим сказала , что если они хотят воспитывать по своему , то пусть приходят в 8 утра и сидят с ребёнком , пока в ночь не уложат , а я в это время на работу выйду... охоту отбило моментально лезть ко мне с советами и своими умозаключениями . 😉
Молодец! Вдохновляете очень сильно! Я тоже приверженец графика четкого, но вы меня покорили!!!
Так легче живётся всем 😉 у меня был очень крутой пример : моя подруга , которая родила в 19 лет и ей по счастливой случайности повезло в том , что Комаровский был педиатром у ее сына и давал ей множество крутых советов , а я в свою очередь наблюдала какие результаты и понимала , что своих детей буду приучать к такому же 😉
Это сильно 😍👏💪💪 честно Дале не представляю как с тройняшками манюнями 🙈
Я тоже за длительный здоровый сон детей😅 это прежде всего здоровье и нервы мамы))
Очень здоровый подход🙌
помню сколько за первый год я помидоров в свою сторону выхватила в том числе и тут, но была твердо уверена в том, что делаю и рада, что ни разу не повелась на #немать
вот моего можно покачать что бы заснул - но он проснеться через 20 мин и будет "тусить" дальше - и ему пофиг есть ли в комнате или нет
@tolstaya.olga вот он и ел когда уже заснет...
это наверное долго так обсуждать т.к у всех по разному, тем более гв и ив
@tolstaya.olga вот б*я бабушки не ждут - они как назло будут ходить и что то уронят или дверь так закроют что ребенок просыпаеться и его сразу же на руки играть ...
@an6na, оооо, бабушки - это просто караул! Объяснения не доходят! Истерика ребёнка на глазах - тоже не аргумент! Ведь бабушка же в гости пришла, чего это ребёнок спит??? Его надо срочно разбудить! Или не дать вовремя уложить!
Я все равно не знаю как вы это сделали, но это прям ВАУ!!!
Получается ночной сон детки спят около 12 часов? Это прям моя мечта😍 ну мы дорастем до этого))
А вот как научить самозасыпанию?! Эх...там такой рёв начинается, что потом не могу час истерику успокоить...
Я много читала ,ещё будучи беременной тройняшками , экспертов по сну . У них есть множество советов класнючих . У них есть и платные услуги , но бесплатной информации , как по мне предостаточно , чтоб понять основные принципы 👍с дочкой первой пользовалась советами Комаровского . Тут главное настроится и не давать слабинку , если не готовы довести ко конца лучше тогда не мучать себя 😉эксперты по сну 👉 ссылка
Вы умница! 👍🏻