Вы знаете за два года жизни нашего ребёнка, мы с мужем один единственный раз сходили к друзьям в гости без него и это был новый год 😅 у меня тоже растёт шиложоп и с мужем бывают неполадки, но я поняла что проблемы мы создаём себе сами в своих головах 🤷‍♀️ если вы будите относиться ко всему проще, то жить станет легче)

Научится выдыхать) я человек сам по себе ооооочень взрывной,с пол размаха я уже войну устраиваю,у меня Папа такой и мне это от него досталось,когда увидела что старший становится таким же я начала исправляться,тяжело капец порой хочется на Балконе волком выть,но в такие моменты вдыхаю глубоко,закрываю глаза и медленно выдыхаю считаю до 10,через силу улыбаюсь и вперёд мне помогает)

Займитесь спортом. Это даёт реальные эндорфины. Если есть возможность - пробежки на воздухе, на крайняк - дома пока мелкий спит или рядом возится. Очень хороший эффект, и фигура лучше будет и настроение, ещё и от бессонницы тренировки помогают. Вот прям как лекарство воспринимайте и поехали приседания, пресс, ещё чего будь, скакалку, всего минут на 40. И отстаньте от ребёнка, ну правда какой горшок в 1.4? 🙂 Свет что-ли клином сошёлся. Нам 2, кормлю с ложки, гуляет и спит в памперсе, вообще не парит☺️ Все у вас наладится 🙏

Я такая я же у меня куча просто море страхов. Начала слушать лабковского сегодня поэтому о эффекте ничего сказать не могу 😂🙈

Вот точно выше пишут если нет возможности куда сходить, берёшь мужа берёшь пиво 🍻 укладываешь сына спать, и вперёд под какой нибудь фильмец хорошо проводишь время.

Рецепт 💯

Научится выдыхать) я человек сам по себе ооооочень взрывной,с пол размаха я уже войну устраиваю,у меня Папа такой и мне это от него досталось,когда увидела что старший становится таким же я начала исправляться,тяжело капец порой хочется на Балконе волком выть,но в такие моменты вдыхаю глубоко,закрываю глаза и медленно выдыхаю считаю до 10,через силу улыбаюсь и вперёд мне помогает)

Обязательное правило когда ребенок спит заниматься собой или спать )))) слушаю музыку.если прям бес вселяеться ребенка к маме или в гости вместе с сыном и пивом ))

Вы знаете за два года жизни нашего ребёнка, мы с мужем один единственный раз сходили к друзьям в гости без него и это был новый год 😅 у меня тоже растёт шиложоп и с мужем бывают неполадки, но я поняла что проблемы мы создаём себе сами в своих головах 🤷‍♀️ если вы будите относиться ко всему проще, то жить станет легче)

И да невролог тут вообще не при чем

Я в прошлом году пила магний

В этом пью новопассит😁 вроде уже несколько дней не ору

Просто забить на все вокруг и радоваться жизни)) жизнь одна. Я тоже психую и ору , ну чеж теперь. И да я никуда не хожу , потому что с моим ребёнком никто не остаётся))) как-то привыкла. Просто нужно больше похуизма в жизни, все временно и когда-то это закончится))) я так считаю . Нужно чего-то ждать например 😂 вот я жду когда я определю ребёнка в садик, выйду на работу, перееду)) от этого становится жить легче)

Чем поможет невролог? Это не по его части. Психолог скорее.

А можно просто с мужем посидеть с винишком)

Магне б 6, тенотен пила в прошлом году.

Но мне чтобы не рехнуться надо обязательно куда-то ходить, ездить, смена обстановки в общем, иначе я неадекват.

Лучше психотерапевт или просто психолог, невролог немного не по этой части, выпишет ноотропов с не дай боже транквилизаторами, а с психо даже просто беседа может помочь)

Я вроде писала тебе как то ! Просто надо жить и радоваться жизни , и если тяжело -говорить себе это все временно ))) все пройдёт и наладится и получать удовольствие от того , что есть

К примеру делать что ты любишь , уложила ребёнка включила кино , сериал , что угодно , заказала роллы пиво и все прекрасно )))) 😁

Сходить куда -нибудь без ребёнка на концерт ,в кафе ,караоке попеть с подружками )почувствовать себя снова молодой и безмятежной !

И желательно системно ,а не раз в год