Бешено ревную мужа, может поэтому он так себя ведёт, говорит что я задрала его ревновать, что любит…

Бешено ревную мужа, может поэтому он так себя ведёт, говорит что я задрала его ревновать, что любит только меня и выбрал он меня. Я боюсь предательства, он это знает, говорит что ни кто ему не нужен. Ревность всё рушит. Ходила к психологу. Немного легче. Мне мама как то сказала "если бы не любил ушёл бы давным давно от тебя, ведь ты ревнуешь его, а его это заколебали" как избавится от ревности, у меня не получается? Я зациклина на измене с его стороны, а вдруг изменит. С его этими перепискамт, я мало удиляю ему внимания (он мне это говорил) и ему это внимания необзодимо от меня, но я ему это не даю. Да, он прав. Потому что я всё время обижена на него. Раньше я не ревновала его и было проще, я чаще улыбалась, заигрывала с ним, в общем я была кокетка и не видела, что он с кем то переписывался. Но как мы съехались, то я потухла и это я за собой замечаю. И тут стала замечать переписки его с другими.

Посоветуйте как избавится от ревности? У кого была подобная ситуация? Кто боялся предательства со стороны мужа, как справится с этим?