Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья
Наталья
Мама сына-младенца

Девочки всем здравие, поделитесь опытом кто после родов и как худел 😊😊😊😊😊

Девочки всем здравие, поделитесь опытом кто после родов и как худел 😊😊😊😊😊

7

Комментарии

nfedorova104

Наталья

Мама сына-младенца

Девчата всем спасибо за помощь

viku462

Иванова Виктория

Мама дочки-младенца

Просто отказ от белого сахара, от мучного , не жарить, а тушить и вечером не наедаться. Пить 30мл на1 кг веса, прогулки. Воду если просто пить не вкусно , то попробуйте вода сасси ( Вода лимон огурец)

iano4ka_khab

Яночка

Мама двоих (4 года, 13 лет), ждёт третьего

Я долго не могла похудеть- и именно от живота избавиться, всё усугублял диастаз. Делала процедуры типа транзион, лпж и кучу прочих, колола липолитики, сидела на ПП (срывалась).. потом увидела, как похудела моя мастер парикмахер.. блин!! на коктейлях, питании и марафонах(главное держаться) NL. Всех слала куда подальше я ранее с ним, а потом сама подсела. Выдержала 1 марафон, придерживалась пп, потом взяла курс (там типо улучшает пищеварение, жидкость выводит, аппетит снижает пакетики), ну и питание.. заменяла некоторые основные приёмы пищи коктейлями. Похудела очень хорошо, плюс вакуумный баночный массаж (мне оч больно, но терпеть надо) вес ушёл, см ушли. И не возвращались... сейчас снова в ожидании малыша, уже план на осень-зима похудение)))

(Пс NL не продаю😂)

viklia95

Виктория

Мама дочки (1 год)

Очень много ходила, гуляла целыми днями с коляской, старалась правильно питаться и нифига не помогало 😁 а потом пару месяцев с мужем ругалась и минус 10 кг 🤦‍♀️😁

Ну а вообще пробовала ПП на гв, чуть молоко не потеряла, поэтому в таком случае спорт наше всё

verzhisinskaya

Марина

Мама двоих (младенец)

После первых занималась по видео программе Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней, при этом ела как всегда, очень быстро 10 см живота выгнала, начинала через 5 месяцев после родов, занималась буквально недели 2 чтоли. В этот раз чет подзабила, но тоже буду по той же программе

viki_khv

Вика

Мама дочки-младенца

Во, я тоже под Дж. Майклс худела) Только под йогу, там одна тренировка полчаса, мне как раз было, пока спала лялька

verzhisinskaya

Марина

Мама двоих (младенец)

тут тоже 20 минут)) я потом пробовала сложнее тренировки, по часу, когда ребенок постарше стал, но чет сложно)))

И кто - то все дни утверждал, что ему всеравно на пол, а теперь посмотрите на его довольную моську, когда узнал, что…

И кто - то все дни утверждал, что ему всеравно на пол, а теперь посмотрите на его довольную моську, когда узнал, что будет ещё один МАЛЬЧИК, Мужик 😊😊😊😊🤗🤗🤗🤗🤗не могу поверить в это счастье, спасибо высшим силам за этот подарок, иначе никак не назвать, ведь беременность незапланированная, в мечтах я думала об ещё одном принце, но понимала, что планировать точно не будем больше и вот Егорушка пришёл к нам сам)) =Меня просто распирает от счастья 😊😊😊😊В свое время я на коленях выпрашивала у высших сил хоть одного сына, но не могла даже подумать, что у меня будет три защитника 😍😍😍и рада, что те кто думал девчонка - ошиблись 😆😆всем кто мне желал парнишку - спасибо вам большое 😘😘😘😘на втором фото демонстрация "пистолета" во всей красе 😊😊врач сказала сомнений быть не может точно)))у неё у всех остальных тоже пол узнавала всегда)