Девочки всем здравие, поделитесь опытом кто после родов и как худел 😊😊😊😊😊
Комментарии
Просто отказ от белого сахара, от мучного , не жарить, а тушить и вечером не наедаться. Пить 30мл на1 кг веса, прогулки. Воду если просто пить не вкусно , то попробуйте вода сасси ( Вода лимон огурец)
Я долго не могла похудеть- и именно от живота избавиться, всё усугублял диастаз. Делала процедуры типа транзион, лпж и кучу прочих, колола липолитики, сидела на ПП (срывалась).. потом увидела, как похудела моя мастер парикмахер.. блин!! на коктейлях, питании и марафонах(главное держаться) NL. Всех слала куда подальше я ранее с ним, а потом сама подсела. Выдержала 1 марафон, придерживалась пп, потом взяла курс (там типо улучшает пищеварение, жидкость выводит, аппетит снижает пакетики), ну и питание.. заменяла некоторые основные приёмы пищи коктейлями. Похудела очень хорошо, плюс вакуумный баночный массаж (мне оч больно, но терпеть надо) вес ушёл, см ушли. И не возвращались... сейчас снова в ожидании малыша, уже план на осень-зима похудение)))
(Пс NL не продаю😂)
Очень много ходила, гуляла целыми днями с коляской, старалась правильно питаться и нифига не помогало 😁 а потом пару месяцев с мужем ругалась и минус 10 кг 🤦♀️😁
Ну а вообще пробовала ПП на гв, чуть молоко не потеряла, поэтому в таком случае спорт наше всё
После первых занималась по видео программе Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней, при этом ела как всегда, очень быстро 10 см живота выгнала, начинала через 5 месяцев после родов, занималась буквально недели 2 чтоли. В этот раз чет подзабила, но тоже буду по той же программе
Во, я тоже под Дж. Майклс худела) Только под йогу, там одна тренировка полчаса, мне как раз было, пока спала лялька
@viki_khv тут тоже 20 минут)) я потом пробовала сложнее тренировки, по часу, когда ребенок постарше стал, но чет сложно)))
Реализовали ли вы работу мечты своей юности в 40 лет?
Девочки, реализовали ли Вы работу мечты своей юности?)) Я в 18 лет мечтала стать Милиционером, да тогда это так называлось😊😊 И вот в мои 18 лет меня не приняли в " Высшую школу милиции" не потому, что я не прошла, а потому что Ректор был не чист на руку и попросил у моих родителей за поступление машину((((. А машины не было в семье, чтоб её отдать. А мне вот 40 и я ХОЧУ БЫТЬ ПОЛИЦЕЙСКИМ😊😊😊 Вот видимо надо сходить попробывать и закрыть свой гештальд🤣🤣🤣.
ДЕВОЧКИ, СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ ИСТОРИИ🩷🩷🩷🩷🩷
И кто - то все дни утверждал, что ему всеравно на пол, а теперь посмотрите на его довольную моську, когда узнал, что будет ещё один МАЛЬЧИК, Мужик 😊😊😊😊🤗🤗🤗🤗🤗не могу поверить в это счастье, спасибо высшим силам за этот подарок, иначе никак не назвать, ведь беременность незапланированная, в мечтах я думала об ещё одном принце, но понимала, что планировать точно не будем больше и вот Егорушка пришёл к нам сам)) =Меня просто распирает от счастья 😊😊😊😊В свое время я на коленях выпрашивала у высших сил ...
Опрос...😊😊😊НУ просто от любопытства..ну интересно мне .Девочки у кого какой Тайп? Я вот Ч1еберлой. ...
Какие книги оставляют неизгладимое впечатление?
Посоветуйте книги, от которых вы под впечатлением и не могли остановиться при чтении? 😊
Ура😊у нас началась 26 неделька))вы взрослеем☺😊😍😘
Девчата всем спасибо за помощь