#хочуплоскийживот неделя вторая.
Итак отвес почти 3 кг, что странно, потому что джинсы стали тесны😱 других весов нет, придётся верить этим🤷🏻♀️
Пошла в зал, пока отпахала только две тренировки, тело как из под катка, болит все))
Неделя вторая
Сладкое
Мучное
Фастфуд
Консервы
Часто грешу доставкой, нагетсами из магазина. Консервы рыбные, шпроты и прочая дрянь.
И если со вторым расстаться легко, то с первым, практически нереально. Готовить лень, да и некогда, а потому жизненно необходимы новые рецепты, такие же быстрые и сытные как нагетсы из пачки, только полезные)))) вся надежда на вас!)))
Комментарии
Ты ж понимаешь, тяжело потому что я ленивая жопа и люблю есть всякую дрянь🤣 но все равно спасибо!)))
@mamatony, 😊 ну раз в зал ходишь значит уже не ленивая Жопа😁
О, у меня тоже минус 3кг😊
Я стала часто есть супы, но готовить их нет времен, так что покупаю замороженные порционные. Больше салатов, на завтрак кашка с фруктами или бутик с вареным мясом
@mamatony дааа) пусть жир скорее покинет наши прекрасные тела🙏
Детский суп ешьте с ребенком, индейка/котлеты на пару. Очень удобно😁
Пользуйтесь духовкой почаще. Мясо с овощами в пакете, запеканки творожные и мясные. Перед каждым приёмом пищи и при чувстве голода выпивайте стакан воды
Куриные грудки или другие части бросить на сковороду, посолить/поперчить. Тушить в сметане, воде, соевом соусе, кефире и тд.
Рыбу в фольгу и запечь.
Язык говяжий просто отварить.
Креветки просто отварить.
Короче.. с нагетсами возьни больше 😅
Не жрать. Будешь лопать, вес будет уходить но меееедленноооо.
Рост спроса на лапшу и консервы
В России в этом году купили вдвое больше сухой лапши быстрого приготовления, чем год назад
Также увеличился спрос на консервы (+24%) и полуфабрикаты (+64%). В категорию консервов входят продукты из мяса, рыбы, овощей, фруктов и ягод. При этом средний чек на консервы и лапшу остался неизменным.
Мне кажется лапшу быстрого приготовления это последнее, что можно покупать. Неужели на столько сильный кризис в стране. А вы часто покупаете лапшу быстрого приготовления, консервы или полуфабрикаты?
Во сколько лет ваши дети впервые попробовали фастфуд?
И еще вопрос, но давайте отвечать честно 😁 во сколько лет ваши дети впервые попробовали картошку фри, чипсы, нагетсы, пиццу?)
Девочки, у кого дети ходят в сад, у Вас есть в меню рыбные консервы??? Я от вчерашнего меню просто в шоке! Суп из консерв, сосиска и соленый огурец. Это когда на рынке валом дешевых овощей. Про консервы вообще молчу. Малая у меня вечер на горшке с расстройством провела. Уже в прошлом году обсуждала этот вопрос с заведующей, толку нет. Собираюсь анонимно пожаловаться в приемную Кернеса. Просто прежде чем жаловаться, интересно, консервы везде дают? есть знакомая знакомых тоже заведующая, говорит к...
Нам выдали набор, но нет ни мясной ни рыбной консервы....разве это нормально? Как так??
А можно сожрать мак на ГВ?) чизбургер, картошечку там, соус?) нагетсы...
По питанию может к специалисту обратишься если тяжело расставаться? @darsi по моему так Ник, девочка занимается.