Доброй ночи🌹 А можно ли пить витамин Д самой, исключив его у ребёнка??🤔🤔🤔 Мы на ГВ

Можно.

Можно и себе и ребенку давать

Его оооочень много надо пить для этого. Погуглите

Можно пить самой, у ребёнка исключать нельзя! Деткам назначается вит Д, т к он не попадает в молоко матери

Считайте от дозы что пьёте вы, 10% попадает малышу. От 1-12 мес норма 1000МЕ. Например вы пьёте 2000МЕ, малыш с ГВ получает 200 МЕ, следовательно ещё 800МЕ вы добавляете ему.

советую почитать статью на сайте «новый уровень» (в гугле: ирина рюхова новый уровень витамин Д») - там со ссылками на исследования и проверенные мед.источники