У нас каждый раз режим сбивается после поездок.
Чего только не пробовала, и раньше будить резко, и раньше укладывать, и на дневной сон не укладывать, ничего не помогало, ребенок капризный ходил после таких действий целыми днями.
Соглашусь с комментарием выше, постепенно на 15-20 минут укладывать ну и будить.
Правда долго, вторую неделю исправляю.
Мой тот еще соня, если уложить его в принципе не проблема пораньше, то разбудить очень тяжело. Приходится зазывать прогулками на улице и играми😅 только потом глаза свои открывает.

По моему все через это проходят😅 со старшим тоже примерно в вашем возрасте такой режим был, потом как-то наладился, уже не помню как

Каждый сон укладывайте на 15 мин раньше и так каждый день пока не вернёте свой режим. Резко сдвигать нежелательно. У нас в вашем возрасте так было, что я только не пробовала, бесполезно, только то что начала укладывать на 15-20 минут раньше.

Утром рано разбудите, потом на обеденный сон где то в час ложитесь и потом вечером сами уже смотрите, и делать так нужно долго чтоб режим стабилизировался.

Мы также а дневной сон часов в 6 вечера и до 9 примерно иногда вообще нет дневного сна но потом ночью уснет пару часов поспит и все бодряком 6 часов

Я сама сбила режим ребёнку со своей беременностью😂 дрыхла и она вместе со мной) сейчас в 1 засыпает и спим до 11, я со схватками раньше 5 не засыпаю

Мы так же🤪👍🏻👌🏻

Мы вместе с вами .вот сидим печенье сьела и играет аагггг😍🤩

Мы такие же )