Согласна, тоже пересматриваю фото за чашечкой кофе с 3 ложками сахара и шоколадкой😂 решила сесть на кефир, надеюсь не сорвусь, бо для меня это раз плюнуть)

@katyhecha.kovtun ахахах , я уже на заставку поставила своё фото ,там где я худая))) а я на зелёный чай 👍 все получится , главное выдержать первые 2 дня , дальше как по накатанной) и главное ,что бы муж рядом не сидел и не жрал вкусняшки)))

@viktoriabondarenko33 дааа, это реально проблема, возле меня всегда кто-то жрёт😂 просто ненавидела этих людей, подруги худые едят просто тонну, а я ела вместе с ними😂
Муж вообще, как на зло тоже)

Причём тут есть всё время? Я говорю о том чтобы перестать жрать всякую дрянь. Ем я раза 2 в день, но хрень всякую.

Да-да, муж мне уже говорит может пора на диету?)

Я помню мне когда-то отец сказал что я набрала, рот закрылся в тот же миг)

@katyhecha.kovtun эх, я б тоже села на такое питание, но молочку не переношу((
А пресс качать он только мышцы качает((
Тут наверное только святым духом питаться и спортом заниматься.
Хотя не когда не набирала вес , сколько помню худая была , а тут до беременности работала и там разожралась на пирожках бабки носили , ненавижу их

@kristina_olegovna23 попробуйте без кефира, я когда-то на ней так и сидела 2 недели и скинула 7-8 кг

@katyhecha.kovtun спасибо, надо попробовать 🙂

Сейчас зайду, может чудо свершиться) спасибо))

Нету силы воли.

@katyhecha.kovtun нет желания

Мне уже если честно и раздуваться не надо я и так как воздушный шар😂😭 Смешно и плакать хочется, а когда-то весила 40 кг. Такая цель была весить 40 кг, а потом поняла что не в костях счастье и начала набирать, набрала так что прояснилось что и в сале тоже особого счатья нету.
Знаете как говорят, нужно есть чтобы жить, а не жыть ради еды. А у меня наверное наоборот. Сижу дома целыми днями, скучно и на фоне этого радует еда. Но когда я на днях стала не весы и увидела 80 кг - я была в ауте🤯