Где-то видела такие чаты где худеют вместе, тренировки там расписаны, питание..
Попытка не пытка, Как-же похудеть дома (
Комментарии
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Жду вас в своём марафоне ) все отзывы на моей страничке в Инстаграмме
@iren.fit проводит ПП-марафоны. Сама участвовала.
Добрый день! Приглашаем вас в FITNESS MAMA PROJECT 👐🏻
Фитнес с малышом от 3 месяцев и старше💗
-2 тренировки в неделю
-домашние задания в дни, когда нет тренировок
-программа питания: расчёт КБЖУ, примерное питание на сброс/поддержание веса/Наращивание мышечной массы, фото-меню с рецептами на сброс или поддержание, контроль под внимательным наблюдением специалистов
-спа процедуры в домашних условия (видео-формат с пояснением), самомассаж - вакуум (обучающий видео формат)
- треккер привычек+утренняя зарядка
- индивидуальный подход к каждому участнику - фотофиксация результата
- еженедельные замеры и взвешивание
- профессиональная команда тренеров с Высшим Физкультурным Образованием и длительным стажем работы фитнес инструктором.
- определение лучших результатов
- Вечеринка закрытия сезона с награждением трёх победителей в лучших заведениях г.Волгограда
Стоимость оффлайн сезона 2500₽
Стоимость онлайн сезона 2000₽
Запись в сезон по ссылке
www.fitness-mama.pro
Волжский тренер Катерина +7 937 701-60-36 набирает группы мамы и даже дети, плюс 24ч сопровождение по питанию. Может к ней?
Я сама очень долго не могла похудеть после родов( Вес стоял на месте. Потому что я неправильно пыталась худеть и у меня обмен веществ был медленный. Недавно вступила в закрытый канал в телеграмме с чатом общения и уже за 7 дней 2 кг ушло. Там прям все грамотно рассказывают про правильное похудение. И даже есть меню с ПП рецептами. Очень советую👍🏻👍🏻👍🏻