Мамы,расскажите о режиме питания?наши ровесники естественно😌
Сколько приёмов пищи и какие?что кушаете?
Комментарии
Завтрак каша, обед суп, полдник кефир с булочкой, ужин каша,картошка, творог. Бывают перекусы типа банана, или яблока, или кефира
Завтрак - каша, творожок, сыр, яйцо, печенье, вода
Обед - суп или картошка с мясом ( рыбой) с тефтелями суп, сок
Ужин - рис, гречка с мясом, перцы фаршированные, макароны , вода.
И перекусы фруктами, овощи печенье, сухари, хлеб😀
Вообще кушаем всё, что вспомнила, написала 🤣
Спасибо)разнообразно и вкусно)все домашнее даёшь или баночное тоже ?
@kseniya.eronchenko домашнее.
Рыбу только баночное даю и мясо редко баночное. А так все домашнее
4 раза кушаем 2 раза сисю сосем.Рожки,каши (рисовая,гречка),тефтели,котлеты,голубцы,перцы фаршированые,яица,картошка,на свежые фрукты у нас запрет едим пюре фруктовое,творог,печнья.
Почему запрет?домашнее все даёшь или иногда баночное?
@kseniya.eronchenko газы от всех свежих фруктов все сама готовлю кроме творога и фруктового пюре.
Общий стол)
Завтрак 9:00-10:00 (каша чаще всего, омлет, сырники)
Обед 12:30-13 суп
Полдник 15-15:30 фрукты, биолакт, творог, печенье и тд
Ужин 17-18:30 мясо/птица+гарнир чаще всего (тоже что и сами едим короче)
На ночь едим смесь один раз в 21:00
В течение дня перекусы, в виде хлебцев, печенья, сушек, фруктов
Едим так примерно с 1,2