Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Карина
Карина

Девочки подскажите эффективную диету И сколько сбросили за месяц на такой диете

Девочки подскажите эффективную диету

И сколько сбросили за месяц на такой диете

8

Комментарии

galinka-kartinka

Галина

Мама дочки (2 года)

Я отказывалась от мучного, сладкого и совсем чуть-чуть солила еду. - 31 кг за 7 месяцев.

matishah

Ольга

Многодетная мама (5 детей)

отлично! А щас как?

galinka-kartinka

Галина

Мама дочки (2 года)

@starayazhopa держу вес, + - 1,5 кг

mariro

Мария

Мама троих детей

Круто!!!!

А я вот если это не ем, то постоянно голодная(

varvara29

varvara29

Мама сына (3 года)

Самая эффективная-разумное питание. Очень важно учитывать, что вы родили всего 2 месяца назад, организму нужны силы восстановиться.

Исключите конфеты, булки, полуфабрикаты. Находите время заранее составить меню, больше овощей, не забывать про рыбу и мясо.

Любая диета должна стать образом жизни, только тогда она будет эффективной

minimax

Мария

Мама сына (8 лет), беременна (40 нед.)

Самой эффективной и не голодно для меня была диета углеводов.нет. У них есть сайт, приложение, группа в контакте. Создатель диеты Марина Кочина. Я скинула 20 кг за 2 месяца, голодной ни минуты не была. Но у меня большой лишний вес,поэтому так много ушло. Очень многие успешно худеют

Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?

Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!

Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не…

Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты! Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!