Комментарии
Самая эффективная-разумное питание. Очень важно учитывать, что вы родили всего 2 месяца назад, организму нужны силы восстановиться.
Исключите конфеты, булки, полуфабрикаты. Находите время заранее составить меню, больше овощей, не забывать про рыбу и мясо.
Любая диета должна стать образом жизни, только тогда она будет эффективной
Самой эффективной и не голодно для меня была диета углеводов.нет. У них есть сайт, приложение, группа в контакте. Создатель диеты Марина Кочина. Я скинула 20 кг за 2 месяца, голодной ни минуты не была. Но у меня большой лишний вес,поэтому так много ушло. Очень многие успешно худеют
Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?
Есть тут те кто не придерживался диеты при гсд
Хочется послушать ваши истории
Как прошли роды , как малыш , как ваше здоровье ?
Нужна ли диета при ГВ и держать ли столбиком после кормления?
Доброй ночи, девушки!
Вопрос к тем, кто успешно кормит/откормил своих деток: сидели ли вы на диете при гв и держали ли столбиком ребенка помле каждого кормления (особенно интересует ночь)?
Все больше инфы в интернете, что никаких диет не надо, как и держать столбиком. Неужели все можно есть, и суши, и том ям, и сладкое?или все это чушь...
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂
Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты!
Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
Я отказывалась от мучного, сладкого и совсем чуть-чуть солила еду. - 31 кг за 7 месяцев.