Всем добра🖐🏽 Пишу второй раз - оказывается 1-ый не сохранился 🤨 Решила я заняться своим не идеальным…
Всем добра🖐🏽
Пишу второй раз - оказывается 1-ый не сохранился 🤨
Решила я заняться своим не идеальным телом и привести его в порядок .
Села на диету Дюкан в декабре - в общем ужо скинула 5 кг , не считая того что на новогодние праздники «по хулиганила», набрала правда 300 г , но это уже плюс 😬
В общем продолжаю дальше )
К чему все это я )
Да все просто на моей мобилке просто катастрофически не хватает памяти , а мне хочется сохранить рецепты , простые и вкусные и конечно по Дюкану )
Поэтому буду спамить здесь
Ольга·
Мама сына (2 года)
Ох этот Дюкан... Потом все возвращается слишком быстро)
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
но дома маломальски я все равно делаю нагрузку : пресс , приседы, повороты . Хотя на счёт пресса сомнения - про диастаз бы свой узнать чего кого
Ольга··
Мама сына (2 года)
я дома тренируюсь уже 2 года)
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
я восхищаюсь такими мамочками .
Когда начала дома тренить - дети постоянно лезли отвлекали и я раздражалась , т к хочу к цели идти , но мне типо мешают - очень нервничала , прикрикнуть могла 🤦🏽♀️
Сейчас слава богу просто как могу так и занимаюсь , пресс с малявкой качаю , потому сто непременно надо сесть на маму , ну а если вдвоём удумают - то просто играем - ну и так мои трени часто перерастают во что нибудь не треню😬😃но хотяб на моих зайчиках не срываюсь из за этого , хотя зайчики иногда часто волчата прям 😁