Девочки привет! И я туда же)) Поднабрала я лишних 8 кг!! Надо убирать(( в зал хожу, но "Громов" бессилен против моего НЕ…
Девочки привет! И я туда же))
Поднабрала я лишних 8 кг!! Надо убирать(( в зал хожу, но "Громов" бессилен против моего НЕ пп((
Может есть какая группа единомышленников? А? Возьмите меня к себе😁
Эльвира Колесникова·
Мама дочки (2 года)
Если не следить за питанием, то любые физические нагрузки будет бессильны 🤷🏽♀️
Yulia··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
ну мед показания даже не обсуждаются)
Короче..начало положено! Еще б хватило терпения))
Эльвира Колесникова··
Мама дочки (2 года)
да хватит) когда будут первые результаты, потом на остановить 😅
Yulia··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
в этом-то я уверена) главное дождаться первых результатов
Glyuk·
Мама сына (2 года)
Без питания конечно можно похудеть ( за счёт дефицита калорий)
Но качество кожи и тела будет оставлять желать лучшего
Yulia··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
у меня такая тоже есть) спросила, потому что читала, что пользы нет в быстрых кашах(
Glyuk··
Мама сына (2 года)
если вам хочется чего то не ппшного, то можно на завтрак или второй завтрак съесть , ты же конфету или булку
Но в умеренном количестве
Yulia··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
о) уже повеселее))
Олеся ·
Мама дочки (2 года)
У сожалению, 80% успеха любого похудения напрямую зависит от питания( конечно, тренировки в любом случае пойдут на пользу организму, укрепится сердечно-сосудистая система, окрепнут мышцы. Но чтобы похудеть нужен дефицит калорий. Скачайте Фатсикрет, начните взвешивать и считать съеденную еду и в тандеме с тренировками результат не заставит себя ждать, проверено😊
Yulia··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Спасибо ) попробую обязательно
Олеся ··
Мама дочки (2 года)
пишите, если что, подскажу что знаю😊
Yulia··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
ооо!) Благодарю!