Девченочки добрый день!Расскажите кто как худел после родов?уже неделю на пп сижу,но чето вес уходит очень медленно.Кто…

ООО, это как Вы голодали , расскажите пожалуйста 🌷, тож хочу

И мне тоже расскажите

очень много статей у инете

Я выбрала голодание 16/8

16 часов ничего не есть

8 часов кушать ( я выбрала с 13.00 до 20.00 примерно) - легко обхожусь без завтрака, все 8 часов кушаю , примерно 3 приема пищи было, кушаю я в принципе всегда правильно , как сейчас любят говорить пп. В моём случае пп это не похудение, а образ жизни

Но я набрала на гв 12 кг и не могла скинуть ( гормоны потом ещё пила и разгребала последствия)

После 20.00 в рот ничего !!!! Максимум вода

Никаких кефиров и прочей кисломолочку , ее вообще на ночь нельзя 🤦🏻‍♂️

В этот интервал 8 часов кушала на 1500 к

Это сложно не кушать совсем пару дней , потом включается что-то в организме

Плюс этот способ огромная польза для здоровья , очищение от шлаков

Прошло более 1,5 лет я больше не набирала вес

Сейчас беременна, ем также

Блин значит у меня тоже норм ушел. -3,3 за неделю.Значит продолжаем:))

ничего себе, у меня на антицеллюлитном массаже и отказе от еды после 18.00 за месяц 4 кг ушло, а вам в неделю 3,3 мало🙈🙈🙈

у вас вес наверное меньше моего.Я как слон за две беременности набрала 20 кг.Щас решила хватит уже.Я хотела 5 минимум,ну да ладно и столько пойдет оказывается))

Нашла,спасибо

Как?Что делали?

в принципе ничего🙈 я за беременность набрала 10 кг, потом было кс и первые месяца 3 сидела на строгой диете, а далее убрала из еды пищевой мусор, больше фруктов и овощей, и много воды пью