4 теста проверки чистоты зубов от CURAPROX. В здоровой полости рта популяция бактерий находится в…

4 теста проверки чистоты зубов от CURAPROX.

В здоровой полости рта популяция бактерий находится в равновесии: воспаление отсутствует, зубы крепкие и, если вы регулярно заботитесь о разумном потреблении воды и здоровой пищи, а также регулярно чистите зубы - дыхание свежее. Но как только бактерии начинают создавать биопленку во рту, баланс нарушается. Правильная гигиена полости рта является ключом к восстановлению этого баланса.

1. Испытание языком

Проведите языком по эмали зубов. Если ваши зубы кажутся такими же гладкими, как стекло, вы хорошо почистили зубы. Если некоторые области всё еще кажутся немного шероховатыми, вы должны почистить их снова.

Бактерии начинают формировать слой биопленки уже через два часа после чистки. Через 48 часов эта биопленка укрепляется, превращаясь в зубной налет. Этот налет можно удалить только путем механической чистки зубной щеткой. Если зубной налет остается на зубах слишком долго, это может привести к ряду серьёзных проблем.

2. Тест с межзубным ершиком

В то время как классическая чистка зубов щёткой помогает вам избавиться от бактерий в большинстве частей зубов и прилегающих к ним десен, есть места, в которые невозможно попасть с помощью обычной зубной щетки и это межзубные промежутки. Чтобы проверить, чисты ли ваши межзубные промежутки, используйте межзубный ершик. Просто вставьте ершик между зубами (обязательно используйте тот, который соответствует вашему размеру) и вытяните его. Если он будет покрыт белым мягким веществом; это зубной налет, с которым надо бороться с помощью ершики и нити.

3. Тест дыхания

Другой тест, который вы можете сделать, чтобы выяснить, чисты ли ваши зубы, десны и межзубные промежутки - это тест на дыхание.Вымойте руки, а затем облизните внутреннюю часть запястья (место, где вы обычно распыляете духи) задней частью языка, поверьте, это будет не так просто. Затем понюхайте тот запах, который образовался. Запах, который вы почувствуете, является фактическим запахом вашего дыхания и тем, как ощущают вас окружающие. Если это не так приятно, как хотелось бы, убедитесь, что вы уделяете достаточно внимания всем труднодоступным местам во рту. Причиной запаха из полости рта могут быть микроорганизмы в зубном налете, которые выделяют пахучие соединения серы, которые, как показали исследования, являются основной причиной неприятного запаха изо рта.

4. Тест одной зубной щетки

Монопучковая зубная щетка специально разработана для пошаговой индивидуальной чистки каждого зуба. Она также облегчает чистку линии между десной и зубом, не повреждая десну.Чтобы проверить, насколько чисты ваши зубы, почистите один из передних зубов монопучковой щеткой круговыми движениями. Затем проведите языком по зубу, который вы чистили, и нескольким соседям рядом. Вы должны сразу почувствовать разницу - зуб, который вы чистили монопучком, будет заметно более гладким, чем другие.

Постарайтесь адаптировать эти простые шаги в повседневной чистке зубов. Результаты скоро станут очевидными - свежее дыхание и здоровый рот.