Чёт с наступлением зимы состояние "не хочу ничего решать, хочу на ручки и новое платье...". Склоняюсь к мысли, что организму не хватает Витамина Д - солнышка)) понятно, что многие деткам дают витамин Д, а сами принимаете? В какой дозе? Как самочувствие?
@vp160330 о да) с витамином д легче живётся 😁 проще встать с утра и в целом не так уныло 🙈
я анализы сдавала ещё) и по их результатам принимаю) без анализов не стала бы пить)
@mahapchik, я пила комплекс магний , кальций, цинк. Вроде получше было, но в целом ситуация аналогичная 🤔
Может, я просто свою лень оправдываю 😄😄
@alina_1915, вот я начала все вместе пить, у меня вздутие появилось 😒
Решила сначала комплекс допью, потом уже начну железо.
Про йод никогда не задумывалась 🤔
Мне йод вообще онколог прописал, и после него состояние лучше стало и даже состояние кожи, волос, ногтей.
Без анализа лучше не превышать 2000. Оптимально на мой взгляд для профилактики.
С анализом можно и повышать, но отслеживая..и с врачом.
Я начинала с 400, потом 800, сейчас 1000 и заказала 2000.. не тороплюсь тк побочки могут быть.
Пью вигантол по 5-6 капель ежедневно. В сумме с омегой и магнием состояние значительно улучшилось))
Выше правильно пишут,вот на днях была у эндокринолога,она сказала выше 2000 без анализа не нужно пить.
Без перерыва без выходных 👌
Я не сдавала. 5000 это профилактический прием. Маму отправляла сдать. У нее 20. Поэтому она пьет по 10000 и плюс к2 и магний.
да хз)) я как то и раньше себя збс чувствовала 😂
Но он у меня в норме. Давно правда не сдавала.. надо надо доехать 😂
Первый раз, когда читала ваше сообщение, думала, что про деньги написали 😂
@mirv_aygul да вобще, тогда и никакие витамины не к чему - всегда отличное самочувствие))
Вместе с ребёнком пила Вигантол. И вот пару недель, как он закончился. Жду заказ с iherb. Так вот, совпадение или нет, погода или реально нехватка витамина Д, но чувствую себя в эти недели прям размазнёй. Как вы написали, хочется на ручки и ничего не решать.
Кристина ·
Мама дочки (1 год)
Пью вигантол по 5-6 капель ежедневно. В сумме с омегой и магнием состояние значительно улучшилось))
Светлана·
Мама сына (2 года)
Вместе с ребёнком пила Вигантол. И вот пару недель, как он закончился. Жду заказ с iherb. Так вот, совпадение или нет, погода или реально нехватка витамина Д, но чувствую себя в эти недели прям размазнёй. Как вы написали, хочется на ручки и ничего не решать.