Как начать новую жизнь после Нового года?
Новый год набирает обороты, чем не повод начать новую жизнь😉
Самые волшебные праздники позади, все салаты давно съеденны. Самое время набраться смелости и запастись терпением для воплощения своих мечт.
Как обычно с меня тренировки, а от вас решимость и действия 👍
Начинаем от простого к сложному. Постепенно будем наращивать темп, чтоб к весне быть 🔥👍
Первая тренировка уже в общем чате в whats'app. Присоединяйтесь. Вместе интереснее 🤗
Если есть вопросы, задавайте. С радостью отвечу 😊
Комментарии
Здравствуйте, добавьте в чат. Очень хочется начать заниматься!
От участников только желание, огромное, работать над собой. У нас общий час, где я буду выкладывать тренировки. Начнем совсем с простых, без оборудования. Постепенно будем усложнять. Так же буду рассказывать о питании, но хотелось бы в формате диалогов с участницами. Так как знаю, что про питание и о питании знают многие, но вот почему-то не следуют принципам здорового питания. Будем разбираться почему и что для этого делать.
Здравствуйте. Можно и мне ссылку