Первая😁нормальная прогулка в 1,5 часа сна😴 А ночь конечно мы не спим 🤭 Как ну кааааак сделать так,…
Первая😁нормальная прогулка в 1,5 часа сна😴
А ночь конечно мы не спим 🤭
Как ну кааааак сделать так, что бы ребёнок засыпал в 12 ночи а не в 4 утра??????
Катя·
Мама дочки-младенца
Отслеживайте время бодрствования ребёнка днём, это очень важно. В Вашем возрасте это где-то час. Час прошёл, укладывайте. Днём если плохо дома спит спасайтесь прогулкой на свежем воздухе/на балконе. Не давайте спать днем больше чем 2-2,5 часа. Вечером сначала игры (где с 19:00-20:00) потом обязательно купание (мы купаемся около 30 минут), потом сытно кушаем и спать. Также очень важен контакт с мамой, т.е. когда он именно с Вами играет и Вы не отвлекаетесь ни на что иное, чтобы, как бы так сказать, он в течении дня насытился общением с Вами и тогда ночью малыш не будет требовать Вашего присутствия. Эти правила я с роддома нам установила и моя малышка, (тьфу тьфу,) с 21:00 спим до 9-10 утра отдельно в своей кроватке, просыпаясь только на кормление.
Лили··
Мама дочки-младенца
Спасибо за такой ответ🥰будем стараться!
Катя··
Мама дочки-младенца
и на ночной сон в 12 ночи это поздно))) я сама нарушаю тем что в 9 укладываю, но иначе у нас папа ребёнка видеть не будет 😃 вообще правильно укладывать в ночь ребёнка часов в 19:00-20:00 (у них мелатонин (гормон сна) в это время начинает вырабатываться).. если начинает просыпается, то помогайте ему переключить фазы сна путём подкачивания, сиськи, соски и т.д.
Не за что, я досконально почти изучила эту тему)
Анастасия·
Мама сына-младенца
В вашем возрасте так же было раньше 3х ночи не засыпал , сейчас в одно время засыпает и просыпается, так режим более менее наладился , когда колики прошли
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Вечером гуляем, потом кушаем, не спим час , купаю ее и в 10 вечера все яркие источники света выключаются. Ложимся спать. До 7 утра , когда просыпается кушать, только шепотом разговариваю и то, только когда меняю подгузник. Все остальное время все тихо. За редким исключением ещё иногда можем ночью час не спать.
Элина·
Моя тоже на ночной засыпает в 3🤦🏻♀️