Девочки скажите если добавлять сахар в чай,при диете ,то поправляешься ли от сахара?🙁

Да

Конечно )) надо полностью отказаться от сахара

Добавляйте заменитель и никаких проблем 🤷‍♀️

поправляются не от сахара , не от мучного , а от их количества , от переизбытка калорий))

допустим ваша норма в день 800 калорий , не важно что туда входит.

главное как говорится вовремя остановиться.