Девочки дорогие , подскажите что делать. Завершила ГВ месяц назад и после этого дочку уложить спать на ночь стало очень сложно. Мы укладываемся час минимум , а чаще два или даже три. Читаю книгу на ночь, дочери хватает на по часа, после чтения начинается : ам-ам, играть, пить, гулять, все что угодно, только не спать, убегает со спальни в истерике и начинаются энергичные, активные игры до полуночи. В итоге засыпает не ранее 11 , бывает 12. Я уже устала от такого режима. Что делать, чтоб дочка засыпала раньше , хотя бы в 9, а лучше в 8. (Просыпается в 8, дневной сон в 13, спит 1,5 часа) . Думала дневной сон исключать , но ей всего 1,8, думаю рано. Посоветуйте , пожалуйста , что делать 🙏🏻