Девчонки что можно от запора принимать?

Включайте в рацион свеклу

Из рациона чернослив оч помогает

Из медикаментов глицириновые свечи , дюфалак

Киви 🥝 с кожурой, хорошо помыть под горячей водой и потом есть !! Очень эффективно. Кожура киви- природная щеточка для организма