Девочки всем привет. Очень нужен Ваш совет, как определить схватки и как их правильно считать, читаю…

Девочки всем привет. Очень нужен Ваш совет, как определить схватки и как их правильно считать, читаю в гугле смотрю в ютубе все равно мучают сомнения. На данный момент ноет живот и тянет поясницу, сейчас 36 недель. И кстати как определить ложные от настоящих схваток? Причем проснулась я именно от этих тянущих ноющих болей. Я не скажу что адски больно, но дискомфорт есть. Читала еще что во время схваток есть ощущение холода озноба, есть такое ощущение, но я так же могу полагать что дома стало прохладней. 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ у меня куча вопросов ❓❓❓