Меня пора лечить???
С 1 января у меня такое:
❌ Не могу уснуть раньше 2-3 часов ночи.
Целый день как приведение 👻 хочу спать, мечтаю о вечере и вот, наступает вечер ииии....
Правильно!!! Я не могу спать🤯
Что со мной не так в этом году? 🙄🤔
А вобще, исключить телевизоры, телефоны, компьютеры и все гаджеты. И вуаля сон в 22.00 гарантирован. Если не. От того что спать хочется, то от скуки точно
У меня такое не получается, я всеравно лежу как Ленин в мамзолее и не могу УСНУТЬ
с этим нужно аккуратно, у меня был такой ад целый месяц в позапрошлом году в декабре, я ложилась в 6 утра в итоге оно добавлялось каждую ночь на 10-20 минут и вот.. вернулась в строй только когда выдержала с 6 утра до 00:00 след дня и восстановилось
@m.a.m.a.v.l.a.d.a @za.yana говорят сейчас с луной что то происходит?! Может это она влияет на наш сон? Или бред? 🙈
@m.a.m.a.v.l.a.d.a, нужно выдержать просто паузу и отрубит само. Жаль моя пауза была затяжной, комментарий мой выше
У меня малый поздно ложится, т.к я с работы прихожу в 22.00
Поэтому никак не борюсь
Ой, у меня такая хуйня еще до второй беремености началась ((
Помогает выкинуть науй телефон часов в 9 вечера и днем немного физически попахать. Но только этот бес (телефон) попал в руки после того как мелкий уснул ... все , 3.14зда сну !
Я слышала еще про биоритмы, что у каждого селовека они свои и соответственно время сна комфортное у всех разное.
Знаете , я б с радостью поспала сейчас в три часа ночи , но я работаю , может начните работать ? 😂 Сразу спать захочется ))
у меня тоже был такой период, действительно заметила, что если убирать гаджеты, то сразу лучше, особенно перед сном не пользоваться.
Еще пить больше воды, и витамин д пью, стало лучше)
Проконсультируйтесь с врачом, возможно Вам нужно пропить курс мелатонина.
У меня книжная тоска. Не могу найти ничего интересного. Начинаю читать и бросаю. Поделитесь, что в последнее время читали взахлёб. Чтоб не спать и откладывать все дела.
И я хочу поныть 😭😭😭😭 как я устала , спать не могу,ходить тяжело,все раздражает ,вчера вообще так нервничать стала от того что хочу спать а место найти не могу😱😭😭а ещё эта погода .На завтра опять снега ❄ ❄ а так страшно 😳 от роддома далековато , машины есть и уехать с можем но вообще я просто уже устала ( изжога уже просто без перерыва 😭😭а нам уже 40я неделька 😭
Девочки, я не могу, охота разнести этот гребаный сад...если до четверга мне заведующая не скажет кто это мог сделать, я с ребёнком пойду просто по кабинетам, чтобы она пальцем показала. Доча вечером заплакала, говорит: не хочу в саду спать...у меня аж сердце разрывалось.
Мама делится мнением о совместном сне с детьми и проблемах отучения. Читайте разные точки зрения и опыт других мам в обсуждении!
Всем привет, девочки, как вы укладываете своих 2леток спать на дневной сон? Те кто еще в сад не ходит. Для меня это стало каким-то нереальным испытанием🙄как меня зае…ли эти сны с самого рождения. Это что-то нереальное. Не положишь спать, к вечеру такой скандал на любое «нет» истерика. Если куда-то ехать, то в машине вечером уснет и хрен разбудишь, ей не мешает ни металл, который топит в колонках машины, ни то что я ору, она вообще не реагирует, но дома спать не уложишь🫠в коляске тоже не спит, это просто треш какой-то. Я бы хрен забила на эти сны, если скандалов не было бы вечером, которые меня из кожи вон вытаскивают🤬или то что если куда-то надо ехать, сон в машине вечером. Немного поясню, если она ляжет в 5 вечера спать, следовательно ляжет на ночной сон не раньше 12 ночи-я не готова так поздно укладывать😡максимум в 10 отбой
Елена Т💕·
Мама сына-младенца
Мы разучились спать. Пора искать хорошего учителя 😉
Туся·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Дай пять,подруга по несчастью 🙄 такая же фигня