Девчат напишите своё меню пожалуйста кто на гв,ребенку почти две недели,фантазии не хватает что готовить ведь много чего…

Аллергены осторожно: мед, шоколад, молочка, орехи и т.д. а вообще кушать можно всё, что ели в беременность. Смотрите за реакцией

Ела все но в меру и не заморачивалась

Ешьте все, но с осторожностью молочка , шоколад и яйцо. Остальное никак не вляяет на колики и тд🤷‍♀️

В основном мое меню состояло из тушёной картошки с куриной грудкой,гуляш из говядины с макаронами,гречка с овощами и куриной грудкой,минтай тушёный с овощами,курица в духовке в рукаве,делала типа торт из обычного печенья+сметана+банан. Куриный суп,суп из говядины.

Рис греча картошка + мясо. Всё тушеное или в виде гуляша. Суп лапша куриный. Хлеб сыр масло. Печенье коровка, если нельзя то Мария. Чай сахар. Много воды. Пельмени ела и ниче. Ток домашние из смешанного фарша. Йогурты и молоко не пила особо. Через 5 недель съела кусок пиццы с сыром. И ниче. Врач сказал повременить с шоколадом цитрусом. Красная рыба икра. Мед сама не ела. Рыбу белую можно. Фрукты банан и яблоки. Соки яблочные фрутоняня. Хохланд плавленый. Барилла макарохи

все ела по-немногу, если ребенок не аллергик, то все можно.

Обычное меню это правильное питание+то,что любите без фанатизма

Нет диеты на гв. готовьте из нормальных продуктов))

Наоборот разнообразное питание мамы снижает риск пищевой аллергии в дальнейшем

Ч тоже в первые дни придерживалась диеты, а сейчас ем все, но в меру, даже зефир, лукум и мармелад без сахара)

Не ем мандарины, помидоры, огурцы, яблоки красные, кофе, шоколад, а все остальное по чуть чуть ем) вроде ттт нормально пока что.

Нет на ГВ никакой диеты. Кушать нужно разнообразно. И постепенно вводить новые продукты. Я уже ем и яица и мандарины, и иногда кофе с шоколадкой. Следите, чтобы реакции у ребёнка не было. Основное ограничение это алкоголь

Рада за тех, кто не заморачивался с питанием и ел все. У меня дочку сыпало на многие продукты до 6 месяцев и только спустя полгода все наладилось, тьфу тьфу. Ела гречку с индейкой, тушеные овощи, минтай, крупы, легкие супы, печенье юбилейное. Меню было очень скудное, но по другому, в нашем случае, было никак. И часто вижу девочки пишут что питание мамы не влияет на ребенка, в месяц я съела огурец, дочка орала всю ночь, были ужасные колики, думала случайность, но второй и третий раз доказали обратное.

Пришла к выводу, что питание не зависит от диеты. С первым не еда ничего, были колики, запоры и тд. Со вторым ела все, не было абсолютно ничего. Все зависит только зрелости ЖКТ ребенка, а не от вашего питания

Ела все )

Кроме консервантов и красителей пробуйте разную еду, может и не будет никакой реакции)

ела гречку, индейку, говядину и молочку.. от молочки и говядины пришлось отказаться т к у ребёнка не хватило ферментов для переваривания.. так что как повезёт, пробуйте и смотрите на реакцию