так, если я по целям на январь активно иду, но скинуть три кг превращаеться в сверхзадачу, то что…

так, если я по целям на январь активно иду, но скинуть три кг превращаеться в сверхзадачу, то что делать, а? помню, что все хвалили какой то разгруз по три дня. там курица, или кефир или что-то такое. есть 10 дней, на что сесть

пс. пп, спорт не предлагать, это и так практикуеться, но нг застолья дали о себе знать