Девочки, подскажите кто как худел после родов? Прошло три месяца, а что то не очень то и получилось сбросить)
Комментарии
Сбросила 24 кг. Ем крупу плюс мясо, зефир, сыр и хлебцы
Кому-то гв помогает, а я например за год кормления только набрала . 10 кг!! И худеть получилось только после завершения. У каждого организм по-своему реагирует. И вес после гв уходит без особых усилий. Диета конечно определённая есть, но не жесткая.
Тоже самое,мы на гв и вес не хочет уходить. Пп не могу соблюдать,постоянное чувство голода не покидает меня🤦🏻♀️
Конечно гв помогает, но если вы на ив то могу посоветовать вам только больше гулять с коляской, выходите на улицу по 2 раза в день и гуляйте. И ребенок спать будет хорошо
Очень классно худеть с питанием Велнесс!!! Рекомендую!
@ekaterinasaveleva2073 Я за вторую беременность набрала более 20 кг,начала пить коктейли и супчики от Велнесс и результат не заставил себя долго ждать!!! Пью и пой сей день,т.к это заряд энергии,сил и здоровья! Очень рекомендую!!!
@ekaterinasaveleva2073 могу скинуть в инсте,я беру иногда там рецепты. Но скажу вам я только пол года ничего такого вредного не ела,а потом началооось😂
-20 кг уже. Дефицит калорий выдерживаю.