Девочки, подскажите кто как худел после родов? Прошло три месяца, а что то не очень то и получилось сбросить)

Question

Татьяна · Answer

-20 кг уже. Дефицит калорий выдерживаю.

Екатерина · Answer

Сбросила 24 кг. Ем крупу плюс мясо, зефир, сыр и хлебцы

Екатерина · Answer

Диета гв помогла)

Anna · Answer

Кому-то гв помогает, а я например за год кормления только набрала . 10 кг!! И худеть получилось только после завершения. У каждого организм по-своему реагирует. И вес после гв уходит без особых усилий. Диета конечно определённая есть,  но не жесткая.

Екатерина · Answer

На пп и без спорта вес хорошо уходит.

Екатерина · Answer

Посоветуете рацион?

Леся · Answer

Тоже самое,мы на гв и вес не хочет уходить. Пп не могу соблюдать,постоянное чувство голода не покидает меня🤦🏻‍♀️

Юлия · Answer

Конечно гв помогает,  но если вы на ив то могу посоветовать вам только больше гулять с коляской, выходите на улицу по 2 раза в день и гуляйте. И ребенок спать будет хорошо

Нелля · Answer

Очень классно худеть с питанием Велнесс!!! Рекомендую!

Екатерина · Answer

Можно подробнее?

Нелля · Answer

@ekaterinasaveleva2073  Я за вторую беременность  набрала более 20 кг,начала пить коктейли и супчики от Велнесс и результат не заставил себя долго ждать!!! Пью и пой сей день,т.к это заряд энергии,сил и здоровья! Очень рекомендую!!!

Sofi · Answer

Гв и я уже похожа на воблу 😂😭

Ира · Answer

Гв меня спасло если честно

Ира · Answer

@ekaterinasaveleva2073 могу скинуть в инсте,я беру иногда там рецепты. Но скажу вам я только пол года ничего такого вредного не ела,а потом началооось😂

Екатерина · Answer

@irashakleina savelevaekaterina6390

Лилия · Answer

Через сколько на гв начали сбавлять)?

Лучший комментарий

Комментарии