Девочки, подскажите пожалуйста какой пьете кальций и какая дозировка? Начали жутко ломаться ногти. Причём делаю гель лак с укреплением. На ногах тоже слоятся там не делаю даже покрытие. Не хочется просто чтобы за ногтями страдать и зубы начали. На данный момент пью фемибион 2 только. Но там нет кальция в составе.