Девочки, подскажите пожалуйста какой пьете кальций и какая дозировка? Начали жутко ломаться ногти. Причём делаю гель лак с укреплением. На ногах тоже слоятся там не делаю даже покрытие. Не хочется просто чтобы за ногтями страдать и зубы начали. На данный момент пью фемибион 2 только. Но там нет кальция в составе.
Пила кальцемин, помог прям сразу: и зубы крепче стали и ногти, НО за его уровнем надо следить, я пила всю берем под наблюдением врача, а после родов продолжила уже сама, и привет камни в почках😬
Выбирайте кальций хороший) в цитратной или хелатной форме, что хорошо усваиваются. Компливит, на мой взгляд, однозначно нет, он карбонатный. Гляньте на iherb... У Солгар, например, хороший кальций, он с витамином д3 идёт
Кальцемин , но врач сказала что он усваивается в вечернее время
Кальцемин адванс 1 утром
С 20 недель гинеколог кальций накомед прописала 2 р в день
Кальцемин адванс пила, 1 таблетку на ночь


Девочки ! Ну что сняла я ногти! Год ходила покрывала гель лаком а может и два ! И начала замечать что то не ладное! Под ногтями появились пустоты! Вообщем сняла сегодня гель,купила на вб мазь,теперь лечить! Скажите у кого было! Быстро прошло ?
Мамули.
Посоветуйте пожалуйста,кальций для укрепления ногтей и волос?)
Можно ли начать пить кальций без назначения гинеколога?
Дело в том, что мои ногти начали ломаться по бокам, практически на каждом пальце. Из-за этого не могу пойти на маникюр, так как покрытие не держится из-за того, что ногти ломаются.
Есть предположение, что организму не хватает кальция, и ребёнок берёт его из меня таким способом. У кого нибудь было что-то подобное?
К гинекологу на приём через неделю. Вот,думаю, дождаться приёма, или самой начать пить?

Анна-София начала грызть ногти😩 что с этим делать?( Говоришь ей, забывается и грызёт.. уже 2 недели ногти ей не стригу - нечего стричь!
Что делать?(
Вчера гинеколог сказала что кальций в восемь недель нельзя принимать.
Говорит можно магний , железо, и фолевая кислоту.🤷♀️
У меня отслаиваются ногти , начали зубы сыпаться, начали выпадать волосы в огромном количестве. И всё это из-за недостатка кальция.
В первую беременность я кальций принимала с первого триместра 12 недель до родов😌, а теперь мне говорят кальций нельзя что-то совсем не поняла почему??????
Кальций-нутрилайт, лучший бад) сразу все начнёт расти и укреплятся)