Как то давно делала этот скриншот. Это тело моей мечты.. я такой хочу быть, мне ничего не мешат. Но почему я не такая? Я решила, что с завтрашнего дня буду делать все! Питание, количество воды, тренировки, здоровый сон. Я приду к теле моей мечты в течении 3 месяцев обещаю. Сегодня 18 января. 18 апреляя опубликую пост уже со своей фотографией. Мой рост 157, вес 48. Почему бы и нет? Не страдаю лишним весом. Нужно только поднянуть тело.
Моей мотивацией стали слова мужа "у тебя нет попы" . Я покажу тебе что ее нет)
Удачи ✊ сил и терпения, это правда не легко, но невозможное, возможно!
На опыте моей подруги, Со школы не было попы, 2 года ходит на кроссфит, попа 🍑 реально. Я в шоке до сих пор 😄