Грудное вскармливание и спорт ? Ваш опыт ? Хочу вернуться на французскую гимнастику, но там 1.5 часа…
Грудное вскармливание и спорт ? Ваш опыт ? Хочу вернуться на французскую гимнастику, но там 1.5 часа ада... боюсь, что сильный выброс адреналина будет, и молока станет меньше.
Юля·
Вроде как читала что это не правда,типа отговорка для ленивых 🤷
miha2210··
Мама двоих (младенец)
Тогда меня это радует. Я мышц пресса вообще не нахожу 🥵
Ксюша·
Я начала заниматься через 3 месяца после родов, грудью кормила до 1,7 месяцев)
Лиза·
Подруга близкая начала заниматься после 2 месяцев кормила до 3,2
kot_n·
Не знаю, не знаю, у меня после тренировки наоборот молока как-будто больше))
Солнышко·
Мама дочки-младенца
Я занимаюсь три раза в неделю . Обязательно час кардио и полчаса силовая тренировка . Начала заниматься с 3 месяцев гв . До сих пор все отлично с молоком ,нам уже полгода