У меня после тренировок сильно приливало молоко. Тренер мне все отжимания и планки убирала в остально все хорошо.

Все индивидуально. У меня резко количество уменьшилось, как заниматься стала, поэтому только лёгкие нагрузки были в дальнейшем. Но у меня изначально было не очень много молока.

Нет)

Зависит только на количество, все зависит от того на сколько идет нагрузка . Лёгкий спорт разрешен, а нагрузка сильная не рекомендуется