Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Солнышко
Солнышко
Мама дочки-младенца

Как справляться с эмоциональным выгоранием молодой мамы?

Скоро моей малышке полгода.

Полгода как я мама. Для меня эти пол года были самыми эмоциональными,но на сегодняшний день я истощена полностью. Я так гордилась своей новой жизнью , наконец то я отпустила все то за чем гналась( успех,конкуренция,идеальность). Я питалась правильно , ходила в зал три раза в неделю ,высыпалась , поборола послер.депрес. Но даже это все не спасло меня от этого дня , когда я на сильных эмоциях ( возможно гормольнальное ,а возможно все эти переживания по поводу проблем) . Я реву весь день .Хочу побыть одна, но помощи нет . Нет сил уделять внимания ребенку . Иногда меня удивляет насколько сильны женщины . Мы же как многофункциональные солдаты. Можем справляться с несколькими делами и спасать окружающих . Раньше не предавала этому значение , но есть женщины, которые постоянно на позитиве. Всегда безумно рада за таких и спрашиваю в чем секрет . Что приносит вам удовольствие ?

11
эмоциональное выгораниемолодая мамапослеродовая депрессия

Комментарии

yulyasheste

ЮлияМама троих детей

Это нормально первый год,потом с года станет легче когда начнёт ходить потом разговаривать и Вам станет намного интереснее.Наслаждайтесь пока маленькие а домашние хлопоты это ерунда🥰

Ответить

innesochka23

ИннаМама двоих (младенец)

Плакать это нормально!!!Выражайте эмоции, легче так, не держать в себе

Ответить

marymesweet

МарияМама дочки (2 года), беременна (14 нед.)

Ну домашние дела всегда можно заменить техникой) робот-пылесос,посудомойка, мультиварка. Ребёнку - манеж. Когда начнёт ползать будет намного легче

И один из дневных снов спите с ребёнком - так намного легче будет

Ответить

aleksandra.braslavec

Александра

Это еще унылая погода способствует этому. И кажется , что этот день сурка никогда не закончится. Если может кто-то присмотреть - пусть приходят на пару часов пару раз в неделю , а Вас отпускают просто погулять. Я так спасалась нянечкой. На пару часов 3 раза в неделю. Сейчас уже легче сад пошел ... Держитесь ,не впадайте в депрессию ! Скоро весна!🌸

Ответить

om.gratila

olgagratilaМама двоих (2 года, 5 лет)

Как я Вас понимаю!!!

Вот девочки выше правду пишут, весной и летом будет легче!! Меня всегда спасали мысли что есть те кому тяжелее и сложнее чем мне. И хандра уходила! Но это не на долго))! Держитесь детки быстро растут!!

Ответить

inna_kot

ИннаМама дочки-младенца

Давно ищу мультиварку, но вот только что поняла, что мультиварка -это я😂 всё на мне, помочь особо некому. Первые три месяца каждый день рыдала. Потом пропила курс магне б6, на нём только и держусь. Радуюсь, когда могу постоять под обжигающим душем, никуда не бежать, выпить чаю. Ищу радости в мелочах, потому как даже шопинг мне сейчас недоступен. Поэтому жру сладости и смотрю сериалы. Нужно стараться не искать проблемы, там где их нет. Держитесь, скоро обязательно всё наладится😋

Ответить

ekaterinalaskorunskaa

Екатерина Мама двоих (младенец)

Будние дни для меня перестали быть такими серыми, вот встала я с утра пораньше, собрала всех)

Старшую в школу, а сама пить кофе с подружками (все с младшими детьми гуляют) и жизнь сразу стала чуточку ярче, посплетничали, поржали и разошлись заниматься домашними делами уже на позитиве 😉

Вдруг и Вам поможет?)

Ответить

m.a.m.a.s.i.t.a.

МаруМама сына-младенца

Как я вас понимаю ...у меня сегодня весь день такое настроение

Просто рыдаю

Раздумываю постоянно ,философствую,рыдаю снова

Короче может магнитные бури ?

Крепитесь ,я не могу побороть послеродовую депрессию ещё ..

Ответить

ivanna12

Иванна Мама сына-младенца

Даа,этой зимой даже у меня настроение пропало и не пришло ещё, очееень жду весну .Эта вся серость,холод давят так...

Ответить

sunnyda1992

ДарьяМама дочки-младенца

Жду весну, чтоб снова зажить 🌸

Ответить

natazv4

НатусяМама дочки (1 год)

Скоро весна... думаю в апреле вы поймете о чем я. В холод и короткий день испытаю второй год тоже самое. С теплом попускает

Ответить

Как правильно обращаться к женщинам: девушка или женщина?

Девочки вопрос такой, мы все разные и поэтому я им задалась. Я стараюсь в жизни всех людей женского пола назвать девушкой, это ведь как минимум приятно, как максимум не обидит тех кому за 40, или не обращаться напрямую вовсе. Сегодня меня во второй раз в жизни назвали женщиной(и это второй раз когда я шла с ребенком), и это было как то неприятно как по мне, лучше бы уж никак. Возможно кому то все равно, но мне кажется это как то некрасиво когда девушка девушке говорит: « женщина». Так вот вопрос: как вы определяете кого как назвать? Или быть может я неправильно это принимаю🤷 ♀ сильно близко к сердцу

поражают женщины, которые кормят грудью, и, при этом, высказываются, что смесь - это 💩. насколько нужно не уважать…

поражают женщины, которые кормят грудью, и, при этом, высказываются, что смесь - это 💩. насколько нужно не уважать других женщин, не понимать, что ситуации в жизни бывают разные, и, действительно, мама может не иметь возможности кормить ребёнка грудью по разным на то причинам. простите, накипело 🤦 ♀