В эфире возможные причины плохого сна у ребёнка.

Так вот, причин может быть очень много, и даже список только самых распространённых не вместился в один пост. Жмите сердечко❤️ и встречайте первую часть.

⠀

🔴не поддерживаются ритмы снов/бодрствований. У ребёнка перегружается нервная система, накапливаются гормоны стресса, и он не может полноценно расслабиться. Не сумев нормально отдохнуть, ребёнок в бодрствование чувствует себя хуже и быстрее переутомляется, что опять вызывает проблемы со сном. Получается замкнутый круг🔄

🔴проблемы со здоровьем. Они могут быть явные или скрытые. Напр, когда у малыша появляются нетипично длинные сны без сосаний груди, это может говорить о начинающемся заболевании. Вопросы здоровья обязательно обсуждать с грамотным (!) врачом⚠️

🔴анализы, уколы, вакцинация - могут вызывать слишком длинные засыпы или, наоборот, тревожные сны с частыми просыпаниями

🔴зубы, фазы луны, резкая смена погоды - это все может влиять на сон, НО только лишь как временные (!) причины. Сон, разладившийся на таком фоне, приходит в норму за несколько дней. Если не приходит - ищите в другом месте

🔴не соблюдается частота сосаний груди согласно возрасту. Например, при слишком редких дневных прикладываниях, ребёнок может досасывать нехватку ночью

🔴раздельный сон (до 3х лет)

🔴ребёнок мало ест (речь о прикорме и возрасте старше 9-12мес). В этом случае он длительными и частыми сосаниями во снах может добирать свою суточную норму калорий

🔴ранние (до полугода) и слишком длинные (не по возрасту) отлучки

🔴недостаток социализации, когда отлучек совсем нет или мало, а ребёнку больше 8-9мес

🔴контакт с чужими (с точки зрения ребёнка☝🏻️) людьми и отсутствие защиты родителей от общения с ними

🔴сформированная привычка спать при определённых условиях - на прогулке, на балконе, при 18 градусах, с укачиваниями, белым шумом, в темноте днём

🔴разные ошибки в ГВ и уходе - напр, купание/плавание в большом количестве воды, бассейне, проф.массаж, гимнастика аэродинамическая или на мяче и пр.

А вы нашли здесь что-то своё?