Девочки, что делать? Я болею со вторника: температура 38-39 сбивается на час максимум, кашель, болит…

Девочки, что делать? Я болею со вторника: температура 38-39 сбивается на час максимум, кашель, болит ухо и отдаёт в шею, не могу есть уже 3 день, со вчерашнего дня понос и рвота, рвота это уже желчь, а сегодня вообще упала в обморок. Не хочется попасть в инфекционку. Так сегодня доча тоже температурит, очень плохо сбивается, других симптомов нет. Какие свечи для неё и какие таблетки для меня от температуры посоветуете?