Роды приближаются =)
В первую беременность мне очень помогли курсы подготовки к родам при ЖК: настрой, техники дыхания, позы, да и просто понимание, что происходит. В эту беременность было не до курсов. Обхожусь видео. А что вам помогло в родах? И есть ли какие-то материалы, которые вам показались самыми полезными?
Начну с себя:
1) Очень люблю Ютуб канал Нины Зайченко о ГВ - очень подробно, наглядно и понятно по всем вопросам
2) По самим родам видео на канале той же Нины Зайченко, выпуски 92-94 с Ларисой Черпасовой
3) Видео Александра Кобаса
В раздумьях сейчас брать ли курс инста блогера Новокриницкого о массаже и об уходе за новорожденным 0-3.
Комментарии
Добрый вечер. Я бы не советовала массаж, это стресс для новорожденного..а вот об уходе информацию поискала бы. Например, лекцию у Дутовой Ольги об уходе. О новокриницком ничего не знаю,так что подсказать не подскажу
Как окозалось после родов, я не достаточно ознакомилась с ГВ. Это самое важное было для меня, а всё остальное или многое даже не понадобилось.