Девочки, только не кидайтесь тапками, никогда не планировала специально, поэтому не было…

Девочки, только не кидайтесь тапками, никогда не планировала специально, поэтому не было необходимости отслеживать цикл. Сейчас у меня 2 дз, и 36 дц, но жду уже М, вчера и сегодня было немного выделений, ночью был ад в виде болей внизу живота, но обильных м еще нет. Вопрос: с какого дня считать 1 день цикла? С первой мазни или же с полноценных М?