Плохой сон, часть вторая.
Итак, прошло несколько недель с тех пор как мой сынулькин начал плохо спать. Методом исключения удалось выяснить, что причина тому - переутомление. Получается, он долго бодрствует, сильно устает, поэтому не может уснуть. А почему он долго бодрствует?- спросите вы. А потому что не получается усыпить его. Я уже испробовала 1001 способ, но засыпает он каждый раз с истерикой. Плачет, орёт, а потом резко вырубается от усталости. Так жаль его в этот момент.
Было у кого нибудь такое? Что помогло? Если прошло само, то когда?
Комментарии
Ооо спасибо! Видела её на Ютьюб как-то давно, она классная! А в инстике не видела
@drink.me ссылка это ее сестра невролог, у нее есть курс про сон, с обратной связью навсегда, но его я не покупала. У них обеих посты оч полезные.
@drink.me скорее всего пропускаете признаки усталости и она перегуливает. Проводите активно первую часть бодрствования. После просыпания открывайте шторы, гимностика, переодевания, кормление, за 15 минут до окончания вб по вашему возрасту замедляйте, приглушайте свет, погладьте, покачайте, поговорите ласково, сказку коротенькую расскажите и ищите признаки усталости зависание, зевки и начинайте укладывать по признакам усталости либо по оканчанию вб. Если долго укладывается скорее всего не попали в окошко в сон. В следующий раз начинайте замедлять на 15 раньше. И ведите дневник. Это очень удобно. У меня приложение дневник детских снов.
@alavrova86 вот, получается не попадаю в окошко снов. А так пытаюсь делать всё так как вы написали, но пока не очень получается:(
@drink.me обязательно получится. Главное один раз попасть, а потом как по маслу пойдет)
На груди не засыпает?
Особенности нервной системы это, некоторые детки через крик успокаиваются, сбрасывают напряжение
@drink.me, а узи делали? У нас такая же проблема была, только без крика. Не засыпала дочка никак. А потом выяснилось, что у нас внутричерепное давление и нам выписали препараты. Теперь спим, едим и живем, как обычные дети
ссылка купите ее лекции и будет вам счастье.