Девочки, когда начали заниматься спортом после КС? С чего начинали?
Врач разрешил заниматься в лайтовом режиме.
Хочу начать с сайклинга, но слышала, что от кардио пропадает молоко.
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Кто чем новым для себя начал заниматься сидя в декрете?😄 Мои достижения 😝😂 Вдохновляюсь в пинтересте🤩
Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Через сколько после ЕР начали заниматься любовью с мужем?
Mur·
2 месяца ребёнку, куда спешить . 🤷♀️
Анна·
Мама дочки (1 год)
Моя подруга в 3 месяца пошла в зал, сейчас 5 ребенку. Ничего не пропадает у нее😊 именно кардио делает
Нади 👸🏻·
Мама дочки (1 год), беременна (30 нед.)
у меня конечно не кс было, но могу уверить что от кардио не пропадает молоко) у меня наоборот прилив молока был после кардио и после тренировки))
Алёна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Что со старшей, что сейчас после года. Мой гинеколог говорил, что первые 3 месяца табу на упражнения.
Алина ·
Через два месяца вернулась в зал к своему тренеру, сначала были лайт-тренировки, постепенно вернулась в добеременный режим. Пресс - через полгода. Это все с разрешения гинеколога и после узи.
Елена Назарова·
Мама дочки-младенца
Это все индивидуально.
Я начала заниматься после 3 месяцев,сначала делала упражнения с резинками,потом с маленьким весом,сейчас уже вернулась к своему рабочему весу.
Все делала постепенно.