Простите меня за вопрос, но пожалуйста скажите у меня одной после родов ощущения во время ПА не…
Простите меня за вопрос, но пожалуйста скажите у меня одной после родов ощущения во время ПА не такие как были раньше ( не в лучшую сторону). Если нет, то когда все придёт в норму?😭успокойте пожалуйста 🙏🏻
Иоланта·
Мама троих детей
После родов могут ослабнуть мышцы брюшной полости (у меня так). Нужно делать упражнения для укрепления и упражнение Кегеля вам в помощь (на ютубе сейчас есть новый вариант). Также видела есть тренажеры вагинальные и крема, но я их не пробовала, отзывы читала, многие в восторге. Если укреплять и тренировать эти мышцы, то не только чувствительность улучшается, но и здоровье тоже.
🍯··
Мама сына-младенца
Тоже подозреваю что ослабли мышцы(( спасибо воспользуюсь вашим советом 🙏🏻
Мария·
У меня наоборот ощущения стали ярче. Если вы испытываете дискомфорт, может к врачу обратиться.
🍯··
Мама сына-младенца
Повезло) не то что дискомфорт, просто чувствительность меньше стала что ли.
Мария··
тогда упражнения Кегеля может поможет