Добрый день. Девочки те кто сдавал деткам и себе анализ на витамин Д, при показателе 20-23 нг/мл какую дозу даете детям и сколько сами пьете?Фото с результатами ниже. И какой препарат принимаете.
Смотря какой препарат, там смотрите по инструкции. Вам нужна лечебная дозировка, когда витамин д станет 60 и выше можно принимать профилактическую, но это бывает через пол года после приема. Все зависит от препарата)