Как часто надо пить омега 3? Курсом или каждый день? И скиньте пожалуйста девушку , которая занимается финским товарами

Курсами)

@qwontoshka, она)

Пью каждый день, так как не получается есть рыбу в таких количествах, чтобы получать нужное количество омеги именно из неё.

Вспомните, как в детстве: давали рыбий жир каждый день, а не курсами.

В этом вопросе нет однозначного мнения. Так же, как с витамином Д. Один врач говорит курсами, другой - круглый год. Я считаю и своим даю, курсами

пить нужно как анализы покажут

просто так принимать ничего нельзя

Пью курсами, сама замечаю эффект (волосы, кожа рук и ног), но как говорится хорошего в меру!

Посмотрите https://www.instagram.com/tv/B7TMX1OpDmG/?igshid=5c68bu56b2q

Пью курсом, не считаю, что нужно сдавать какие-то анализы, чтобы пропить Омегу, это бад. Состояние кожи/волос/ногтей и внешне можно оценить, сухая кожа, например, первый признак нехватки полезных жиров-липидов. У меня в беременность начался дерматит, Омегу пила без перерыва(по назначению врача), пью и сейчас. Беру на айхерб.