alina_momspoint
Alina Kabenova
Без хлеба, без майонеза, минимум сладкого)
Йога 2-3 раза в неделю по утрам👌🏻
Замена масла, муки, больше овощей, плотные завтраки, качественные перекусы)
Спустя месяц - 2 см в талии, -1 кг в весе.
Без напряга, в каааааааааайф😁
Йога 2-3 раза в неделю по утрам👌🏻
Замена масла, муки, больше овощей, плотные завтраки, качественные перекусы)
Спустя месяц - 2 см в талии, -1 кг в весе.
Без напряга, в каааааааааайф😁
4.2 года
8
Лучший комментарий
Мало( за первый мес минимум 3
Комментарии
Вы большая молодец 👍
Спасибо😘
Мало( за первый мес минимум 3
Мне нужно чтобы было комфортно, и лишние кг не вернулись)))
Сразу -3 кг для моего текущего веса это много)