💛ГДЕ БРАТЬ РЕСУРСЫ И КАК НЕ СОЙТИ С УМА?💛
⠀
Давайте признаемся себе: ребёнок, вопреки общему заблуждению, не несёт мир и гармонию. В большинстве случаев - это счастье, но даётся оно с нервами и трудностями (у меня и слёзы по ночам случались от бессилия😉). Спокойно, #тыжмати, сегодня я раскрою правду. И Поговорим об обратной стороне материнства — о том, как не сойти с ума на вахте 24/7.
⠀
Так где же взять сил, когда ты под материнским арестом в 4-х стенах? На дворе зима, а дома куча дел и необходимость быть чуткой, весёлой и спокойной одновременно. А как это сделать, если пока ребёнок спит надо решить: помыть голову, постирать, попить кофе или поесть😜
⠀
Вот мои способы:
🌱Сон. Мать должна отдыхать. Попросить мужа хоть на час забрать ребёнка утром, лечь спать днём, пока Мама гуляет с малышом на улице - маст, иначе наступит истощение, депрессии и апатия.
⠀
🌱 Связь с внешним миром и ритуалы
По большей части это нужно, когда вы еще сидите дома — в первый месяц или недели после рождения. Стакан любимого кофе, книга из вашего книжного, красивая пижама, поход в кино, принять ванную с пеной или просто поговорить с подругой не о детях. У мамы должна быть отдельная жизнь.
⠀
🌱Порядок. Ведь часто порядок — это удобно, а значит, экономит время и нервы. Смотри — накапливает ресурс. Меня лично сортировка по цветам и видам одежды ещё и успокаивает.
⠀
🌱Хобби и работа. Мама без любимого дела, отвлекающего от быта, очень быстро зачахнет, и станет не интересна мужу/окружающим. В конце-концов, дети вырастут, а дело останется.
⠀
🌱Путешествия. Да, поездки с детьми — это в определенной степени стресс. Однако совместные путешествия — это отличные эмоции, особенно если вам дадут часок-другой в день проводить только с собой.
⠀
🌱Питание. Важно беречь себя и не есть жареного/жирного/острого. Пить 2 л воды мин.
⠀
🌱Позволяйте себе сходить с ума и переключайтесь. Если вы таки вышли из себя — не отходите далеко. Как правило, у молодой мамы нет времени на тяжкие душевные муки. По-быстренькому пострадала минуты 3, вытерла горестно глаза рукавом толстовки и пошла менять подгузник😂
⠀
❓А какие методы у вас?
Комментарии
Ооо, поход в кино это даст ин фантастиш.
Меня приводят в норму душ, прогулки, встречи с друзьями и коллегами (хоть это не больше 3 часов), свидание с мужем.
Но как правило, не дома я мысленно мчусь домой, спешу, все быстро пью и ем, в напряжении.
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Кто должен платить на свиданиях: студент и его девушка
Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.
Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Шопинг одной
Курсы английского не онлайн
Ванна с солью и пеной
Встреча с подругой
Работа пару часов в день