Я солью грею, обычно помогает)

Промывать нос, крылья носа можно звездочкой помазать или подышать ей, если есть карандаш звездочка, отофаг гель хорошо мне помогает, а так наверное и детский називин вам можно закапать.

Аквалор душ (точного названия не знаю, но помогает)

Я вот при беременности обычной звёздочкой спасаюсь) ещё давали какую то мазь с эвкалиптом, тоже помогало

Аквамарис

Лазолван рино